10/03/2020
הצ’ק ליסט המלא לתיק הלידה שלי!
אם נתקלתם בי בחודשים האחרונים בטח הבחנתם בשינוי מסוים כמו בטן ענקית של היריון רביעי שהולכת לפניי ומחפשת דברי מתיקה. אז הגעתי לשבוע 38 בואך 9 ונזכרתי להכין תיק לידה, ככה למקרה ש…
עצה שלי? אל תהיו אני! תכינו את תיק הלידה שלכן בערך משבוע 36 שיחכה לכן באוטו למקרה של הקפצה ובגדול? מעכשיו אם אתן הולכות לאנשהו, זה עם האוטו או במרחק קליל מהאוטו.
נוווו… אז מה חשוב להביא איתכן בתיק הלידה? רושמות?
1. מטען
והוא לא סתם נאמבר וואן פה בננות, זה החיבור לעולם, לחיים, לאנשים שאת רוצה שיבואו או ממש לא רוצה שיבואו ופשוט המאפשר העיקרי לגלילה פסיבית בפון כשאת מחכה שמשהו יקרה. המטען הוא חברך הטוב ביותר ורצוי שכך תתייחסי אליו!
2. רפידות הנקה
הדיבור הוא נזילות. ומה התשובה? רפידות הנקה! אם באיכות הסביבה עסקינן, עדיף לבחור ברפידות שהן רב פעמיות. כמו שבחרתי באלה של חברת לנסינו שהם עולם ומלואו בכל נושא ההנקה. ספציפית הרפידות שלהם מגיעות בשקיק בד בו הן גם מתכבסות ואהבתי את הרעיון, אז רפידות הנקה? צ’ק!
3. תחתונים סקסיים
NOT!!! תחתונים חד פעמיים שבאלי כבר ללבוש מעכשיו כי הם מגיעים עד הצוואר בערך ומהזה גמישים. למה תחתונים חד פעמיים? סמכו עלי, עדיף לא לחזור עם חלק מהדברים שנכנסו איתך לחדר הלידה.
4. פדים מקררים
ולא כי יעופו דרינקים באוויר אלא כי תצטרכי הקלונת באזור שזה עתה הביא תינוק/ת לעולם. אז מצאתי את הפדים הקרים האלה מבית בייבי-טבע שבטוויסט קטן יהפכו לקרים ויעניקו לך כמה רגעים של הקלה באזור ש.. איך אגיד את זה? ממש קשה להקל עליו כרגע.
5. ערכת שמנים
קיימים מספר מותגים שמשווקים שמנים לכל מיני תופעות בהריון, בלידה ולאחר הלידה, חלקם ידועים יותר וחלקם פחות. באופן אישי המשכתי עם בייבי-טבע והצטיידתי בשמן התזה להקלה וריפוי אחרי הלידה (התזה באזור החתכים/קרעים), שמן עיסוי שהוא בעצם מתנה למיילדת שלך ואת דואגת להביא לה את הבקבוק סגור כשאתן נפגשות, וספריי רענון בריח באמת מרענן שנועד לעורר אותך הזמן הלידה אם יש לך רגע של דאון או חוסר אנרגיה.
6. מכשיר טנס
מכשיר השולח פולסים חשמליים ומקל על כאבי הצירים. זהו מכשיר קטן שקצת דומה שלט, מחובר לאלקטרודות אותן אנחנו נחבר לאזור הגב (איפה שכואב). ניתן לקנות במגוון חנויות, את שלי השאלתי מיד שרה. עוד פרטים? כנסו לכאן!
7. מוצצים
היוש מוצץ, אתה לא מילה גסה! עם כל שלושת הילדים שלי הרגלתי אותם למוצץ מהרגע הראשון ונחשו מה? גם הנקתי. נכון שלפעמים אם יש קצת קשיים בהתחלה זה לא מומלץ אבל זה מציל ומרגיע, גם אותך וגם את הבייבי אז שיהיה! אם יש לך חששות או עדיין אין לך בטחון בהנקה, חכי עם המוצצים.
9. מסמכים
אחד הדברים החשובים! ת.ז. ומסמכי מעקב ההריון שלכן הם חובה. זה כנראה הדבר שתשכחו אם לא תכינו מראש, אז שימו בתיק ואז תשכחו מזה. עד שהפקידה תבקש…תבהלו כי תחשבו ששכחתם, אבל היי! הכנת תיק לידה מראש, ברור שיש לכם את זה.
10. תיק רחצה
הריחות המוכרים של הבית, הקרמים הנעימים, המשחה והמברשת – אלה חלק מהדברים שיגרמו לך להרגיש שוב את אחרי שעות/ימים של סערה. אז ארזי לך בתיק רחצה חמוד את הדברים שיעשו לך נעים, עדיף בגודל קטן ושימי בתיק הלידה.
11. בגדים נוחים וכהים
נוח, ברור לכולנו למה נכון? כהה? כי דברים נוזלים, ונשפכים ופשוט סמכו על תמרמור, טרנינג כהה רחב ונוח זה הגו טו שלך לימים שאחרי הלידה. יור וולקאם.
12. עוד כמה לרשימה:
- בקבוק מים מינרלים עם פיית ספורט – גם ללידה עצמה וגם שימו לב לנקודה הבאה שתציל אתכן:
- אבקת קאלי (אשלגן פרמנגנט) – לחיטוי נגעי עור, דלקות, כוויות וטחורים. ולא לשכוח- מכווץ. שמים כמה גרגרים בבקבוק מים והם הופכים לסגול זרחני. לא להיבהל! ומה עושים עם הבקבוק הסגלגל הנ״ל? שמים אותו ליד האסלה ועושים שטיפה קלה אחרי כל פיפי (שפריץ!). סורי על התיאורים הציוריים, אבל תאמיני לי שאת לא רוצה להתחיל לנגב עם נייר של בית חולים אחרי כל פיפי… זה עושה קסמים!
- שזיפים מיובשים – אחד הפחדים הכי גדולים אחרי לידה זה ללכת לשירותים (מספר2 :))… לרוב הגוף עושה את שלו והכל משתחרר אבל שזיפים מיובשים זה תמיד טוב.
- רפידות הנקה טיפוליות Nursicare – הרפידות הן רב פעמיות ומכילות חומרים לריפוי פטמות סדוקות וכואבות. הצלה!!!
- תרסיס Aloefirst – תרסיס לחתכים וקרעים אחרי לידה שגם עושה קסים. מתאים גם לחתכי קיסרי! אפשר להזמין אונליין. אני אנסה גם אותו וגם את השמנים שהזכרתי קודם.
- גרביים! – אמרו לי שעם אפידורל הרגליים קופאות (טרם ניסיתי למרות שהפעם זה בתכנון!!)
יש לך עוד המלצות שלא חשבתי עליהן?? כיתבי לי כאן בתגובות!! תמיד טוב לגלות עוד.
מכירה הריונית? שלחי לה את הפוסט!! היא תנשק לך תרגליים. 🙂
שתהיה לידה קלה וכמו שאת חולמת.
תמרמור.
shopshop
